Инструктор по физической культуре - Специалисты советуют - Каталог статей

Спортивный праздник "Жить здорово - здорово"

26 января 2018 г. В гости на праздник были приглашены жители деревни Простоквашино. Но из-за разных неприятных ситуаций (болезни, травмы, лень) в гости приехал только почтальон Печкин. Совместно с детьми Печкин придумал как помочь своим друзьям заниматься физкультурой, правильно питаться и соблюдать режим дня. Дети с удовольствием отвечали на вопросы,давали советы и играли в эстафеты. В конце праздника посмотрели мультфильм "Азбука здоровья".

Инструктор по физической культуре | Просмотров: 629 | Добавил: Садик | Дата: 26.01.2018 | Комментарии (0)

Встаем на лыжи

Пожалуй, нет более доступного и благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Она полезна людям всех возрастов. Во время ходьбы на в работу вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-связочный аппарат. Но главное преимущество лыжного спорта над другими видами – это длительная и активная аэрация легких чистым воздухом, что имеет важное значение для жителей городов.

Инструктор по физической культуре | Просмотров: 1139 | Добавил: AdminDS | Дата: 22.01.2014 | Комментарии (0)

Упражнения для развития «тонких движений» пальцев рук

Практика убедительно доказывает, что родителям необходимо знать и выполнять упражнения с детьми, которые позволяют формировать у детей навыки письма, почерк, возможную скорость письма, темп на разных этапах обучения. Эти упражнения помогают развивать и совершенствовать у детей «тонкие движения» пальцев рук. Рекомендуем упражнения с ученической ручкой из книги «Пальчиковая гимнастика с предметами», авторами которой являются О. В. Бачина, Н. Ф. Коробова.

Инструктор по физической культуре | Просмотров: 1322 | Добавил: AdminDS | Дата: 11.12.2013 | Комментарии (0)

Физкультура как профилактика болезней. Заболевание легких и верхних дыхательных путей

Основные болезни органов дыхания у детей, при которых необходимо применять гимнастику в домашних условиях, - это хроническая пневмония, бронхиальная астма и заболевания верхних дыхательных путей.

Заниматься гимнастикой при заболеваниях органов дыхания надо очень умело. Нельзя все сводить только к дыхательным упражнениям. Необходимо укреплять организм в целом, содействовать развитию мышц туловища, рук и ног, для чего чередовать специальные упражнения с общеразвивающими.

Рекомендуется проводить с детьми специальные дыхательные упражнения для воспитания навыка правильного дыхания через нос.

Инструктор по физической культуре | Просмотров: 1165 | Добавил: Садик | Дата: 30.11.2013 | Комментарии (0)